Die meisten Kinder lieben es, Fahrrad zu fahren, und es ist eine großartige Möglichkeit für sie, sich fit und gesund zu halten. Es dauert eine Weile, bis sie es lernen, aber wenn sie erst einmal ein Fahrrad haben, wollen viele Kinder die Grenzen überschreiten und immer weiter und schneller fahren. Mit ein paar Sicherheitstipps können Sie ihnen helfen, einen verantwortungsvollen Umgang mit dem Fahrrad zu erlernen.
Wussten Sie schon?
Kleine Kinder sind erst dann bereit, am Straßenverkehr teilzunehmen, wenn sie entsprechend geschult sind, zum Beispiel durch das Bikeability-Programm. Kinder, die die Bikeability-Stufe 2 abschließen, sollten in der Regel im Alter von 10 bis 11 Jahren in der Lage sein, die Fähigkeiten und das Verständnis zu demonstrieren, um auf verkehrsarmen Straßen sicher zur Schule, zur Arbeit oder in der Freizeit fahren zu können.
Manche Kinder denken, dass sie “uncool” sind, aber Fahrradhelme können ihnen bei einem Unfall das Leben retten. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind bei einem Fahrradunfall stirbt oder schwere Kopfverletzungen erleidet, ist geringer, wenn es einen Helm trägt.
Säuglinge, Kleinkinder und sehr junge Kinder.
Diese Kleinen sind noch nicht bereit, mit dem Fahrrad zu fahren, obwohl einige Eltern ihre Kinder gerne auf dem Fahrrad mitnehmen.
Babyfahrradsitze. Es gibt eine Reihe von Fahrradsitzen, die Sie für Babys und Kleinkinder kaufen können. Wenn Sie einen Sitz für Ihr Baby kaufen, sollte er den Sicherheitsstandards entsprechen. Wenn Sie ihnen auch einen Helm besorgen, sind sie auch bei Unfällen geschützt.
Verwenden Sie einen der speziellen Kindersitze, die bei guten Fahrradhändlern und Kinderbetreuungsgeschäften erhältlich sind. Achten Sie auf einen Sitz, der der BS EN 14344:2004, der britischen Norm für “Kindersitze für Fahrräder”, entspricht.
Sitze, die der BS EN 14344 entsprechen, sind für Kinder mit einem Gewicht von 9 – 22 kg (ca. 9 Monate – 5 Jahre) oder 9 – 15 kg ausgelegt. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind innerhalb des Gewichtsbereichs des von Ihnen gewählten Sitzes liegt.
Wenn Sie es nicht gewohnt sind, ein Kind zu tragen, sollten Sie bedenken, dass das zusätzliche Gewicht Ihr Fahrverhalten beeinträchtigen kann. Es ist eine gute Idee, zuerst auf einer Privatstraße oder in einem Park zu üben. Auch wenn sie angeschnallt sind, ist ein Helm unerlässlich. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und tragen Sie selbst einen.
Sicherheit im Straßenverkehr. Wenn Sie ein erfahrener Radfahrer sind, kennen Sie die Straßen wahrscheinlich gut. Es versteht sich von selbst, dass Ihr Baby oder Kleinkind in seinem Fahrradsitz viel sicherer ist, wenn Sie vorsichtig fahren und darauf achten, dass Sie reflektierende Kleidung tragen.
Übung. Das zusätzliche Gewicht auf dem Fahrrad kann die Art und Weise, wie Sie radeln, verändern. Vielleicht möchten Sie auf ruhigen Straßen oder abseits der Straße üben, bevor Sie losfahren. Es kann auch eine gute Möglichkeit sein, Ihr Kind an den Helm und den Kindersitz zu gewöhnen.
Das erste Fahrrad
Im Alter von fünf Jahren fahren viele Kinder bereits auf einem Dreirad oder sogar auf einem Fahrrad, meist mit Stabilisatoren. Sie bekommen ein besseres Gleichgewicht, können aber immer noch sehr leicht herunterfallen! Das erste Fahrrad sollte aber mit Bedacht gewählt werden. Es ist nicht leicht, direkt die richtige Größe zu wählen, weshalb man sich an der Tabelle auf dieser Seite orientieren sollte. Hier werden Rahmengrößen, Radgrößen und Größe des Kindes tabellarisch geordnet. Somit fällt die Wahl schon mal leichter und man verhindert ebenfalls Haltungsschäden beim Kind.
Helme sind ein Muss für alle, auch für Kleinkinder in Fahrradkindersitzen. Ein Helm kann schwere Kopfverletzungen verhindern, wenn Ihr Kind vom Fahrrad fällt. Es ist auch gut, wenn sie sehen, dass Erwachsene mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn Sie einen Helm tragen, können Sie ihnen zeigen, wie “cool” Helme sind!
Abseits der Straße. Es kann Spaß machen, die nähere Umgebung zu erkunden und einige sichere Orte zu finden, an denen Ihr Kind das Radfahren üben kann. Lokale Parks, Wege und Gärten können Ihrem Kind einen sicheren Ort zum Fahren bieten, bis es alt genug ist, um auf der Straße zu fahren.
Erkundungstouren mit dem Fahrrad (Kinder im Alter von etwa 7-10 Jahren)
Kinder in diesem Alter werden wahrscheinlich versuchen, die Grenzen ein wenig zu verschieben – sie wollen weiter und schneller fahren! Sie sind noch etwas zu jung für das Radfahren auf der Straße, aber mit der richtigen Ausrüstung und Sicherheitstipps können sie viel Spaß auf dem Fahrrad haben und dabei sicher bleiben.
Helme! Sie werden es wahrscheinlich schon satt haben, das zu hören, aber sie müssen ihren Helm jedes Mal aufsetzen, wenn sie losfahren. Einige Kinder brauchen vielleicht noch Hilfe beim Anziehen der Riemen und um sicherzustellen, dass der Helm sicher sitzt. Es ist die Kopfschmerzen nicht wert, wenn sie einen Unfall ohne Helm haben!
Kinder haben in diesem Alter eine bessere Koordination und Kontrolle, so dass sie immer sicherer auf ihrem Fahrrad werden. Sie sind aber noch nicht bereit, im Straßenverkehr zu fahren, auch wenn sie von Mama und Papa begleitet werden.
Selbstvertrauen beim Radfahren (Kinder ab 11 Jahren)
Viele Kinder in diesem Alter wollen mit dem Fahrrad zur Schule und zurück fahren oder mit Freunden einen Ausflug machen. Es ist in Ordnung für sie, auf der Straße zu fahren – aber sie sollten richtig trainiert werden, um mit dem Verkehr zurechtzukommen – und es gibt vieles, was Sie tun können, um sie auf die Risiken vorzubereiten.
Die meisten Schulen bieten jetzt Fahrradtraining für Kinder an. Wenn Sie sie dazu ermutigen können, das Training zu absolvieren, wird ihr Selbstvertrauen gestärkt und sie können leichter mit den Risiken des Straßenverkehrs umgehen.
Ein funktionierendes Fahrrad ist ein sicheres Fahrrad! Die Kontrolle der Reifen, der Bremsen und die Suche nach Schäden gehören zum Besitz eines Fahrrads. Wenn Sie diese Kontrollen mit Ihrem Kind durchführen, können Sie ihm beibringen, Probleme zu erkennen und (wenn Sie wissen, wie!) bei der Reparatur zu helfen.
Es mag nicht immer schick sein, aber gut sichtbare Kleidung rettet Leben – fluoreszierend für tagsüber und reflektierend für die Nacht. Auch tagsüber sind helle Jacken leichter zu erkennen als trübe. Stellen Sie sicher, dass Autofahrer Ihr Kind immer sehen können, indem Sie es auffällig machen.
Es ist leicht zu vergessen, dass auch Radfahrer gefährlich sein können. Helfen Sie Ihrem Kind, die Risiken im Straßenverkehr kennen zu lernen, indem Sie mit ihm über seine Verantwortung sprechen. Nicht auf Gehwegen zu fahren und auf Fußgänger und andere Radfahrer zu achten, ist ein wichtiger Teil des Fahrunterrichts.